ONとOFFの切り替えはとても大切☆☆

マホロバ

こんにちは。

サニーテラス代表の髙橋です。

ゴールデンウィークが終わり、今日から通常の日常に戻りましたね。
朝、テレビを見ていたら、ゴールデンウィーク10連休についてのアンケート調査がやっておりました。
中には、「10連休はさすがにやり過ぎ・・・!! ここまでの連休はいらない・・・!!」
という意見も。

ゴールデンウィークが全く関係なかった私達からすれば、3日間でもいいから連休が欲しいもんです!! 笑

アンケート調査でも、たぶん休みが少なければ少ないで、もう少し欲しいって言うのでしょうね。。 

私は昔から祝日という概念があまりありません。
昔は介護の現場でバリバリ働いていたときは、施設だと24時間365日なので、お正月も関係なく、何回か大晦日夜勤、元旦から早番をやったもんです。なので、あまり祝日という意識はありません。

当時は年齢も若かったし、仕事の後は仕事の仲間と飲みに行ったり、遊びに行ったり、、次の日が朝早かろうが、関係なく、、
今思えば、それがストレス解消、気分転換になっていたのでしょうね。

年齢と共に、ストレス解消法、気分転換法が変わってきますね。

休むときはしっかり休む。
オンとオフの切り替えをしっかり行う。そうすることで、より良い仕事が出来る。より良い発想が生まれる。
自分の気持ちの切り替えがとても大切。

休めるときにはしっかり休む。休むといっても横になってぼーっとすることも大切ですが、私は仕事の事を何も考えず、何か違うことに夢中になる事。

富士山

「仕事も遊びも全力で\(^o^)/」私のモットーです!!

マラソン大会

マラソン大会

ちなみに、私は休みの日こそ、朝早く起き、朝から全力です\(^o^)/!!

遊びも全力で、気持ちもスッキリし、次の日からの仕事も気持ち切り替えれて頑張れます!!!

オンとオフの切り替えをすることが、原点に戻れるし、今自分がするべき事、考えるべき事を改める事が出来ます!!

休むときは休む!! これも仕事。

ダラダラ遅くまで仕事していても集中力もなくなりますし、良い結果は出ませんね。

良いパフォーマンスするためにはやはりしっかりとした準備、段取りが必要ですね\(^o^)/

たまには連休が欲しい・・・・ 今日此の頃です。。 笑

サニーテラスロゴ

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